Is thee wel goed voor kinderen?

Kinderen mogen geen cafeïne (koffie en cola) maar hoe zit het dan met thee? Daar zit toch ook cafeïne/theïne in?

Theïne en cafeïne worden vaak als twee aparte stoffen gezien, dit zijn ze echter niet. Er is geen verschil tussen theïne en cafeïne.
Cafeïne in thee
Er zit cafeïne in thee. Hoeveel cafeïne er in zit hangt af van de soort thee, hoe sterk de thee is gezet en de grootte van de kop of mok. Zwarte thee en groene thee bevatten gemiddeld 30 milligram cafeïne in een kopje van 125 milliliter. Kruidenthee bevat geen cafeïne.

Volgens het voedingscentrum:
Kinderen onder de 13 kunnen 1 à 2 kopjes thee nemen. Als de thee verdund is met water of heel slap is gezet, is meer prima.
Voor kinderen boven de 13 geldt: niet meer dan 4 à 5 kopjes thee.