7 Minuten is een wekelijkse serie van vier korte programma's over één actueel thema uit de wereld van nieuws, sport, cultuur of amusement. Feyenoord op weg naar de beker. Fred van Campenhout, vrijwilliger van Sportclub Feyenoord, bijna permanent bewoner van Varkenoord en bovenal Feyenoord-fan door dik en dun.