Er is geen ontkomen meer aan, John/Gerard moet fit worden voor de Marathon. Maar dan bepaalt hij nog wel zelf hoe hij dat doet. Het liefst met zo min mogelijk bloed, zweet en tranen. Dave van der Wal volgt John/Gerard deze week tijdens zijn voorbereidingen voor de Marathon, in het theater. Deze week krijgt John/Gerard tips van de laatste loper van de Marathon, Marieke Biemans.